Calisthenics is een sport, waarbij iemand traint met het eigen lichaamsgewicht. De sport wordt ook wel ‘street workout sport’ genoemd, omdat de sport op en aan de straat kan worden uitgevoerd. Sommige calisthenics oefeningen, zoals pull ups en handstand push ups, kunnen moeilijk zijn om uit te voeren.
Wij zijn gespecialiseerd in het aanleren van deze bewegingen en zorgen dat we hier met geschaalde oefeningen naartoe werken.
Met zowel een indoor als outdoor Calisthenics park is PowerBase Performance dé plek in de regio Eindhoven voor uitgebreide Calisthenics-training. PowerBase beschikt over twee locaties, maar onze Performance locatie is speciaal ingericht voor deze trainingsvorm. Hier vind je grote Calisthenics RIG’s op verschillende hoogtes, zowel binnen als buiten. Denk aan een 20 meter lange monkey bar, dip bars, ringen, klimtouwen en nog veel meer.
Of je nu traint voor kracht, skills of explosiviteit – de combinatie van indoor én outdoor faciliteiten maakt deze locatie uniek in zijn soort.
Wanneer wij een Calisthenics sportschema voor je uitwerken zorgen wij dat dit schema past bij je huidige niveau, belastbaarheid en doelstelling.
Wij garanderen de juiste stimulering van het lichaam zodat er altijd voldoende uitdaging is. Dankzij onze gepassioneerde ervaren trainers zul je aan motivatie en inspiratie geen tekort hebben.
Denk je dat het te moeilijk voor je is? Geen nood, ook als je deze sport nog nooit gedaan hebt kun je gewoon beginnen. Wij maken een passend schema afgestemd op jou niveau. Je zult zien dat je steeds meer oefeningen kunt!
Wij maken Caslisthenics trainingen op maat voor jong en oud en voor beginners tot gevorderden. Dankzij de opbouwende manier van de trainingen en het schaalbaar maken van alle oefeningen kunnen onze ervaren trainers je hier perfect in begeleiden.
Een voordeel van de vele voordelen van Calisthenics is dat er weinig blessures door ontstaan. Dit komt omdat je altijd met je eigen lichaamsgewicht traint. Dit is dus perfect voor mensen die zeer blessure gevoelig zijn. Ben jij herstellende van een blessure of heb je al een lange tijd niet meer gesport? Dan is Calisthenics een geschikte manier om fitter te worden!
Bij onze locaties staat er een professionele trainer klaar om jou te begeleiden.
Ja hoor.. Je kan Calisthenics zeer goed combineren met losse gewichten en/of machines. Je zult merken dat ze elkaar juist in positieve zin versterken. Natuurlijk moet het sportschema goed afgestemd zijn maar daar helpen onze trainers je natuurlijk graag mee!
Calisthenics is goed voor het verbeteren van functionele kracht en spreekt tevens het cardiovasculaire systeem aan. Verder zul je merken dat je balans, snelheid en coördinatie verbetert.
Plan vrijblijvend een rondleiding op onze Performance locatie en ontdek zelf waarom dit dé plek is voor elke serieuze Calisthenics sporter.
Powerbase
CrossFit | Boksen | Personal Training
Google reviews
Al jaren sport ik met plezier bij PowerBase. Geweldige sportschool met goede begeleiding afgestemd op persoonlijke doelen en wensen.
Google reviews
Super fijne sportschool voor iedereen! Ik sport nu bijna een jaar bij Powerbase fitness waar ik met name de crossfitlessen doe. Voor mij was dit nieuw maar de begeleiding is super goed en de lessen…
Google reviews
Fijne, rustige gym en altijd netjes opgeruimd. De sfeer is goed en er is een ruime keus aan machines. Genoeg mogelijkheden om te squatten, benchen en deadliften:)
Google reviews
Super fijne gym. Iedereen die er komt wil echt stappen maken. Je kan hier altijd mensen om hulp vragen. Over de klant vriendelijkheid is ook niks te klagen. Sinds ik hier sport hebben ze al veel nieuwe…
Google reviews
Begonnen bij deze sportschool om weer op mijn wedstrijd gewicht te komen en voor krachttraining dat ik kan gebruik bij mijn trailrun wedstrijden. Een veelzijdige sportschool tegen een lage prijs. Hier…
Direct aan de slag!
Toegang tot onze 2 gyms met een breed aanbod aan Fitness en Groepslessen. Ontdek deze locaties en ervaar welke gym het beste bij jou past - helemaal zonder verplichtingen.
