Burn it 45 – jouw wekelijkse vetverbrander
Burn It 45 is geen standaard groepsles, maar een slim opgebouwde, functionele training die je hele lichaam uitdaagt.
In 45 minuten combineer je explosieve full-body oefeningen, intense cardio, krachttraining en een harde core-boost. De afwisseling is snel, pittig en effectief – perfect om vet te verbranden, je conditie te verbeteren en je week energiek te starten of af te sluiten.
Push verder
Verwacht uitdagende circuits, motiverende beats en coaching die je net verder pusht dan je dacht te kunnen. Burn It 45 is geschikt voor alle niveaus, met variaties die passen bij jouw tempo en doel.
Wil je fit worden, sterker worden of gewoon keihard knallen? Burn It 45 is de ideale high-intensity workout voor iedereen die meer uit zijn training wil halen.
Waarom kiezen voor Burn it?
• Slim opgebouwde workout
• Functioneel trainen met Fiets, SkiErg & Roeier
• Gericht op techniek én intensiteit
• Optimale vetverbranding
• Altijd uitdagend, nooit hetzelfde
In deze les draait het niet alleen om zweten, maar om slim en doeltreffend trainen. Je werkt met een mix van functionele oefeningen en krachtige cardio-intervallen op toestellen zoals de Fiets, SkiErg en Roeier.
De combinatie van kracht en cardio zorgt voor optimale vetverbranding, hoge spieractivatie en een training die écht impact maakt.
Krachtig & Efficiënt Trainen
Geen losse setjes of eindeloze herhalingen, maar gerichte trainingsblokken waarbij je hartslag piekt, maar je techniek scherpt blijft. De afwisseling tussen fitness, cardio en core maakt elke les anders en uitdagend. Perfect voor wie efficiënt wil trainen, resultaat wil zien en energie wil voelen. .
