Personal training

Als je echt serieus bent over het behalen van resultaten en je wilt wel wat investeren maar met een iets beperkter budget, bieden wij je ook de mogelijkheid om in kleine groepen (maximaal 5 personen) Personal Training te volgen. Je krijgt je eigen gepersonaliseerde programma en voedingshandleiding en DRIE of TWEE small group trainingen per week voor slechts €180 of €130 per maand. Je deelt je sessies met andere leden die streven naar eenzelfde doel als jij hebt, of dat nu werken aan je lichaam en/of levensstijl is of het verbeteren van je sportprestaties. Samen creëer je zo een onschatbaar netwerkje van groepsondersteuning, kameraadschap, motivatie en verantwoordelijkheid.

WAT ZIT ER ALLEMAAL BIJ

• Intake en assessment (Hierin bespreken we jouw wensen en doelstellingen. Vervolgens doen we een aantal metingen. Zo stellen we je lichaamsgewicht vast, vet-massa, droge spiermassa, vetpercentage, hydratieniveau, mineraalgehalte etc.)