De populariteit van HYROX groeit enorm. Je ziet steeds meer gyms die zichzelf een “HYROX gym” noemen. Dat is natuurlijk een mooie ontwikkeling, maar als je goed kijkt naar de faciliteiten blijkt dat je lang niet overal optimaal voor HYROX kunt trainen.
In veel gyms zijn er bijvoorbeeld maar een paar SkiErg’s of roeiers beschikbaar die vaak bezet zijn, ontbreekt een goede sledbaan, of missen belangrijke materialen zoals sandbags, farmers carry implements of voldoende ruimte voor lunges en runs. Terwijl juist deze onderdelen essentieel zijn om realistisch voor HYROX te trainen.
Bij beide PowerBase locaties hebben we daar bewust rekening mee gehouden.
HYROX trainen in de gym
Onze gym beschikt over zowel ruime indoor trainingsareas als een outdoor training area, waardoor je alle onderdelen van een HYROX training goed kunt oefenen. Denk aan sled pushes, sled pulls, lunges, farmers carry, wall balls en functionele circuits.
Doordat we beschikken over het juiste materiaal en voldoende ruimte kun je hier gericht en efficiënt trainen, zonder dat je constant moet wachten op apparatuur.
➡️ Lees meer over HYROX trainen in de gym
HYROX groepslessen
Daarnaast geven we bij PowerBase ook officiële Hyrox groepslessen. Tijdens deze trainingen werk je aan kracht, conditie en techniek met oefeningen die je ook tijdens een HYROX event tegenkomt.
➡️ Bekijk het overzicht van onze groepslessen
HYROX Outdoor trainingen
Naast trainingen in de gym organiseren we ook HYROX Outdoor trainingen. Tijdens deze workouts combineren we hardlopen met functionele oefeningen in de buitenlucht. Dit maakt ze ideaal als voorbereiding op een HYROX race, maar ook gewoon als een uitdagende en leuke outdoor training.
Ben je lid van de gym? Dan kun je eenvoudig deelnemen aan deze trainingen. De HYROX Outdoor lessen verschijnen automatisch in de app bij het groepslesoverzicht, waar je je direct kunt inschrijven.
Of je nu traint voor een HYROX of gewoon een uitdagende training zoekt: bij PowerBase kun je zowel binnen als buiten optimaal trainen.
Nieuwsgierig geworden naar onze gym? Kom langs voor een rondleiding op een van onze locaties
